Psicolatina - Ver temas de Autoestima

El Dominio del Cuerpo

Un cuerpo humano sin conciencia es como un animal salvaje, tiene las mismas apetencias y la misma necesidad imperiosa de satisfacerlas. La conciencia es la que controla al cuerpo y no solo dirige el comportamiento y le brinda la capacidad de postergar sus deseos en virtud de aspiraciones más altas, sino que también influye en las funciones de los órganos.

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Sustancias Alucinógenas – Segunda Parte

Las imágenes por medio de resonancia magnética y las distintas formas de tomografías, son las que se utilizan para entender y estudiar el estado total del cerebro y su funcionamiento. Estas imágenes parecen representar algo real, pero hay que utilizarlas con precaución porque se obtienen mediante los cálculos estadísticos que realiza un ordenador.

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La Autoestima y el Ser Auténtico

La persona que se niega a ser ella misma no puede tener autoestima, porque sabe que es sólo una imagen. Cree que si es auténtica se quedará sola y tendrá que renunciar a ser aceptada y querida. Sin embargo, en general la mayoría de las personas rechazan la falsedad de las máscaras y saben apreciar y valorar lo genuino. Algunas mujeres creen que si demuestran realmente quienes son y revelan su potencial de inteligencia, no tienen oportunidad de recibir amor, pero una cosa es ser inteligente y auténtica y otra diferente es ufanarse de ello.

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La Autocuración

Curarse uno mismo asumiendo una nueva actitud en la vida es posible, y tener una excelente calidad de vida aún siendo anciano también. La autocuración implica saber más de uno mismo, conocerse mejor, tener mayor conciencia de nuestras reacciones frente a los otros y ante las circunstancias y reconocer nuestro carácter y nuestro estilo de vida, porque las enfermedades expresan emociones reprimidas o ignoradas y palabras no dichas y pueden ser consecuencia de ciertos estilos de vida y de hábitos dañinos.

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Atención y Conciencia es Salud

Hipócrates decía que dentro de nosotros hay un poder curativo natural que es la mayor fuerza que existe para curarse. Todo lo que atrae nuestra atención crece, de manera que si prestamos atención a situaciones o emociones negativas, éstas ocuparán más lugar en nuestra conciencia. Estos fragmentos de negatividad que se van acumulando en la conciencia son los que nos enferman y los que producen estados de ansiedad y depresión que parecen no tener ningún motivo.

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El Reiki como terapia

A partir del siglo pasado, las artes tradicionales orientales se extendieron en Occidente, aportando conocimientos de esa cultura milenaria, que ya desde ese entonces tenía amplia comprensión de los problemas de comportamiento y de las relaciones familiares. Un sabio resumen de todos estos saberes constituye el método Reiki, creado por Usui Sensei, en 1910, en Tokio, Japón. Este sistema utiliza el poder de las manos para recuperar el estado de equilibrio del cuerpo, la mente y del espíritu.

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El Buen Trato

El buen trato nos ayuda a sentirnos bien, porque cuando tratamos bien a los demás somos tratados de la misma forma. Cuando recibimos un buen trato, espontáneamente surge en nosotros la necesidad de hacer algo por esa persona como retribución, sentimos deseos de ayudarla y de demostrar que estamos agradecidos. Ese bienestar que parece pasajero nos puede cambiar el día, mejorar nuestro ánimo y nuestras decisiones y impulsarnos a extender a otros ese mismo estado.

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Planes versus imprevistos

Conocer las cosas que nos desequilibran es un paso importante en el proceso del autoconocimiento. Se puede sufrir un desequilibrio cuando surgen imprevistos, que son las cosas impensadas que nos perturban porque no nos permiten llevar a cabo nuestros planes. Sin embargo, la vida está llena de imprevistos y casi se podría asegurar que llegan a superar los compromisos de cualquier agenda. Existen pocas personas dispuestas a aceptarlos , y cuando éstos se presentan no los toleran, se molestan, cambian de humor y se sienten disgustadas y contrariadas.

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Neurociencia y Conducta

Los nuevos descubrimientos en neurociencia revelan nuevos secretos del complejo funcionamiento cerebral que rige nuestra mente. Las neuroimágenes pueden mostrar procesos cerebrales que intervienen en las emociones, la imaginación y la toma de decisiones. Ahora se sabe que las células cerebrales se pueden regenerar en la vida adulta y que son capaces de establecer nuevas conexiones y también de perder otras; y que el cerebro es un órgano plástico que continúa cambiando en función a las experiencias con el fin de adaptarse a las diferentes circunstancias vitales.

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Aprender a relacionarse mejor

Los problemas de relación surgen debido a que la mayoría vive a la defensiva, gastando gran parte de su vida reaccionando en forma inadecuada, enganchándose en discusiones estériles, dando explicaciones, justificándose o intentando demostrar que tiene razón. Muchas de las cosas que nos dicen o que nos hacen no necesariamente son personales ni tienen la intención de herirnos ni ofendernos; por el contrario, a veces puede ser una manera de ayudarnos.

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