Psicolatina - Ver temas de Pánico, depresión y estados de ánimo

El Control Emocional

La emoción es la capacidad de sentirse afectado; es la movilización del estado de ánimo que producen los afectos y las pasiones; desequilibrio causado por el miedo y la preocupación. La emoción es la respuesta afectiva ante una situación que produce inestabilidad y perturbación. Las emociones pueden aparecer en forma abrupta, frente a un estímulo intenso determinado y ser de breve duración, o permanecer cierto período de tiempo impidiendo cualquier otra acción, aún después de desaparecer el estímulo que la provocó.

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Alucinaciones

Para la ciencia, las alucinaciones son percepciones sin objeto y se presentan en enfermedades mentales como la esquizofrenia, en la enfermedad de Parkinson o la Epilepsia, en el Trastorno Bipolar (maníaco-depresivo), pero también pueden aparecer ocasionalmente en situaciones de aislamiento prolongado o después de varios días sin dormir, durante las crisis graves, por exceso de estimulación, y por alto consumo de alcohol o drogas. También pueden darse en estados hipnóticos, en la meditación profunda, en estados de trance y en el éxtasis místico.

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El Vacío Interior y la Depresión

El vacío interior se manifiesta como depresión, con síntomas como falta de motivación, desesperanza, carencia de proyectos, sensación de extrañamiento, desasosiego, sentimiento de inseguridad y de temor a la vida y ausencia de sentido de la existencia. Este estado invade el pensamiento y lleva a una persona a pensar que en la vida todo es negativo y que la realidad está al borde del colapso. La realidad tiene dos aspectos, el negativo que es la nada, y lo positivo que es todo.

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Soy Inseguro

¿Qué es lo que hace que algunas personas se sientan inseguras y otras no? ¿Cuál es la diferencia? ¿Se puede cambiar esta forma de sentir y tener la audacia de perderle el miedo a la vida por temor a equivocarse?. Sin duda, el sentirse inseguro y tener miedo a arriesgarse a tomar una decisión, es un rasgo de carácter que se relaciona con nuestras experiencias de la infancia; porque básicamente toda persona sana viene al mundo con los recursos que necesita para desenvolverse normalmente en su ambiente.

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El Control de la Emoción y la Enfermedad

Todos los seres humanos poseen sensibilidad y en mayor o menor medida tienen la capacidad de emocionarse. Existen distintos tipos de emoción, algunas pueden beneficiar la salud y otras provocar serias enfermedades. Emociones como el miedo, el odio, la preocupación, la tristeza, el resentimiento y el rencor, son perjudiciales para la salud y disminuyen la función del sistema inmunológico, haciéndolo más vulnerable a las enfermedades. En tanto que las emociones como el amor, la felicidad, el entusiasmo, la alegría y la esperanza, nos mantienen saludables.

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La Depresión Bipolar y la Pareja

La depresión bipolar no es sólo un estado de ánimo transitorio, resultado de un hecho traumática, sino que también se trata de una enfermedad, que se relaciona con una irregularidad a nivel de neurotransmisores cerebrales, en las sinapsis de las neuronas, que a veces puede detectarse mediante procedimientos médicos y otras no, y que puede ser hereditaria.

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La Depresión de la mujer después del Parto

Desde la concepción, la díada madre-hijo comienza a gestarse y durante los nueve meses de embarazo se establecerá y afianzará ese vínculo, el cual se mantendrá mientras vivan. La única relación verdaderamente incondicional es y será siempre la de una madre con su hijo, porque aún después de crecer y madurar el vínculo se mantendrá sólido, sin que el paso de los años o las ausencias puedan borrar el caudal de amor que existe entre ellos.

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Alexitimia

Desde el punto de vista etimológico, alexitimia significa estados anímicos que no se expresan en palabras, o sea, que consiste en la dificultad de no expresar verbalmente las emociones, cosas internas no dichas que conservamos dentro, a veces sin darnos cuenta, sin entenderlas, que buscan una salida a la superficie por medio del cuerpo, produciendo alteraciones orgánicas, como úlceras, problemas respiratorios y de alimentación y también adicciones.

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Las Obsesiones

Las neurosis fóbicas se caracterizan por el desplazamiento de la angustia sobre hacia una situación o un objeto externo. La angustia la produce la tensión interior, cuando no se puede descargar la energía instintiva. Se trata de un sufrimiento vago e indefinido, como suele ser el miedo a la enfermedad o localizado en un lugar, como por ejemplo en todas las manijas de las puertas. El desplazamiento de la angustia es un mecanismo de defensa y el síntoma es la fobia, como puede ser la fobia de tocar.

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La Depresión, enfermedad orgánica

No todas las personas reaccionan del mismo modo ante iguales circunstancias; algunas, ante distintas situaciones de estrés, se deprimen y no pueden seguir adelante; mientras otras, reaccionan de un modo diferente; acusando el impacto con la fortaleza necesaria como para no derrumbarse, controlando sus emociones, manteniendo la lucidez y recobrando el equilibrio con rapidez, sobreponiéndose a cualquier situación difícil. ¿Qué es lo que hace que alguien pueda soportar con estoicismo cualquier cosa mientras otros no lo consigan y se hundan en una depresión sin salida?.

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